Infos und nützliche Links

Wenn Sie das Gefühl haben, dass gar nichts mehr geht, rufen Sie bitte folgende Nummern an:

LWL-Klinik Herten

Notfallrufnummer in dringenden Fällen:

02366 / 80 20

Erreichbar rund um die Uhr

Telefonseelsorge

0800 / 111 0 111

und 0800 / 111 0 222

Die depressiven Erkrankungen sind komplex und nur teilweise verstanden. Es ist von einem Zusammenwirken mehrerer Ursachen auszugehen:

• neurobiologische und genetische Faktoren
• ungünstige Lebensumstände, z.B. Arbeistlosigkeit, körperliche Erkrankungen, geringe Qualität der Partnerschaft, Verlust des Partners, ...

Kognitive Verarbeitungsmuster spielen eine Rolle bei der Art und Weise, wie wir denken, wie wir uns fühlen, verhalten und körperlich reagieren.

Depressive Erkrankungen sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich und enden häufig in sozialer Abgrenzung. Angst- und Panikstörungen, körperliche sowie seelische Erschöpfung enden meist in Hilflosigkeit, den Alltag zu meistern.

Das Aufsuchen eines Psychiaters oder Therapeuten ist der erste Schritt zur Hilfe. Sollte man dort keinen zeitnahen Termin erhalten, kann man sich bei den psychologischen Beratungszentren (PBZ) oder dem sozialpsychiatrischen Dienst (Gesundheitsamt) in der jeweiligen Stadt melden.

Adressen und Telefonnummern von Neurologen und Psychotherapeuten geben wir gerne auf Anfrage weiter.

Genauso wichtig wie die professionelle Hilfe ist das Mitwirken in einer Selbsthilfegruppe. Das Zusammenspiel kann helfen, wieder Lebensfreude zu bekommen, um somit das Leben wieder zu meistern.

Lebenshilfe-abc informiert darüber, wie Medikamente bei Depressionen wirken und bietet auch allgemeine Informationen über Depressionen.

Es lohnt sich den Literaturhinweis auf dieses Buch anzuschauen.